Puasa bukan sekedar menahan makan dan minum, tapi juga segala sesuatu yang dapat mengurangi kesempurnaannya terlebih membatalkan. |
Sering dianggap remeh, memandang sesuatu yang tidak halal bagi kita adalah dosa. Di Ramadhan ini, yuk latihan menjaga mata. |
1. Puasa membantu menghilangkan racun-racun yang berbahaya dalam tubuh.
2. Dengan berpuasa, memberi waktu bagi tubuh dan sistem pencernaan untuk beristirahat.
3. Puasa juga membantu meredakan nyeri pada persendian, bagi orang yang menderita arthritis atau radang sendi.
4. Puasa bisa mengatasi tekanan darah tinggi tanpa pengobatan medis.
5. Pengurangan konsumsi air selama puasa, bisa membantu mengatasi akumulasi cairan yang berlebihan pada tubuh.
6. Meskipun tidak terlalu signifikan, puasa juga bermanfaat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan berlebih.